2011年05月16日 08:40
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教師心理健康是教師綜合素質(zhì)的重要組成部分，是教師整體素質(zhì)和教育教學(xué)質(zhì)量提高的保障，是整個教育事業(yè)的優(yōu)劣成敗之關(guān)鍵。
    教師對學(xué)生的影響，不僅可以通過實際的教育、教學(xué)過程和學(xué)生管理工作來實現(xiàn)，而且教師自身的心理特點對學(xué)生所產(chǎn)生的深刻的潛移默化的作用，也是不可忽視的。例如，教師若缺乏健全的人格，賞罰無度，喜怒無常，就容易引起學(xué)生情緒的困擾，適應(yīng)不良，甚至發(fā)生心理障礙。尤其是處于人格尚未形成過程中的中小學(xué)生更是如此。反之，教師人格健全，適應(yīng)良好，能與學(xué)生建立良好關(guān)系，能根據(jù)心理衛(wèi)生的要求組織教學(xué)和日常教育活動，那么，對促進學(xué)生心理健康會有積極影響。所以，教師的人格和心理健康狀況，比教師的專業(yè)學(xué)科知識和教學(xué)方法更為重要，教師不僅在對學(xué)生傳授知識，更是在塑造人格。同時，教師的心理健康，還直接影響到教師本身的身心發(fā)展、生活、工作及家庭幸福。
   （一）教師心理健康是時代的要求。
    歷史的責(zé)任要求提高教師的心理健康。百年大計，教育為本，而教師為本中之本。這說明教師在國計民生中的重要性。在當(dāng)今世界上，經(jīng)濟的競爭取決于勞動者的素質(zhì)，而勞動者的素質(zhì)又取決于教師水平，也就是說，未來的世界實際是教育的競爭，即人才的競爭。人才要靠教師去培養(yǎng)。
    教師的工作是崇高的，它所擔(dān)負(fù)的使命是為社會培養(yǎng)一代新人。但是教師職業(yè)活動中，存在著成就感與成功、可能性的沖突，責(zé)任感和工作感、自尊心的沖突。特別是在市場經(jīng)濟大潮的沖擊下，教育界也受到一定影響，很容易使教師內(nèi)心發(fā)生被動或傾斜，加劇了內(nèi)心沖突。這些問題如不能很好地解決，就會影響教師的心理健康，也勢必影響百年大計。所以，社會各界充分重視教師心理健康問題的重要性，這是歷史的責(zé)任。
   （二）教師的心理健康是教師職業(yè)特點和工作的要求。
    教師職業(yè)勞動具有一系列的特點：復(fù)雜性、艱巨性、長期性、示范性、創(chuàng)造性、情感性等等，這些特點影響著教師的心理。比如教師勞動的復(fù)雜性與艱巨性，使教師承載著很重的工作，在身體和心理方面都有較大的壓力。如果教師不善于調(diào)節(jié)自己的身心健康，就不能適應(yīng)這樣的工作。所以，保持身心健康，這是從事教師職業(yè)的要求和條件。
     1、教師心理健康是進行工作的整體保證，影響其工作效率。
    教師的勞動是一項繁重的腦力勞動，既需要健康的體魄，也需要較高的心理健康水平。教師的心理健康水平較高會使其在智力、情感、意志等方面的機能都得到正常的發(fā)揮，從而有助于提高工作效率。心理健康的人客觀評價、自如地應(yīng)對客觀環(huán)境，其心理傾向和行為與社會現(xiàn)實之間的關(guān)心基本上協(xié)調(diào)。個體與環(huán)境能取得積極的平衡，就能以平和的心態(tài)對待生活中的挫折，一般不會因偶爾的失敗而喪失信心，其工作和學(xué)習(xí)效率自然優(yōu)于心理不健康的人。
    2、教師心理健康對學(xué)生心理健康有直接的影響。
    教師不健康的心態(tài)可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙。教師不健康的心態(tài)，尤其是喜怒無常的情緒狀態(tài)和暴躁乖戾的性格，常常會成為造成學(xué)生心理的障礙的直接原因。據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計，90%的學(xué)生所患的恐懼癥是由于教師的非正常教育行為引起的。教師消極的和不穩(wěn)定的情緒帶給學(xué)生的不僅是一時的傷害，有時會影響學(xué)生的一生的發(fā)展。
    教師不健康的心態(tài)會對影響正常的師生關(guān)系。 教師不健康的心態(tài)會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度。教育教學(xué)中，好學(xué)生能經(jīng)常得到老師的鼓勵，差學(xué)生則經(jīng)常受到老師的訓(xùn)斥；好學(xué)生犯錯誤常能得到老師的諒解，差學(xué)生不犯錯誤還常為別人背黑鍋——這種感情上的馬太效應(yīng)給學(xué)生的健康發(fā)展造成了許多不應(yīng)有的消極影響，在占學(xué)生總數(shù)20%左右的學(xué)習(xí)困難學(xué)生中，有相當(dāng)一部分人的成績不良是同教師消極的態(tài)度有關(guān)的。
     （三）教師心理健康是教師自身發(fā)展的需要。
      教師也是人，既然是人，就有生存和發(fā)展問題。同時難免或多或少地有某種程度的適應(yīng)問題，如果這些問題不能及時有效地解決好，就會形成心理疾病。教師一旦患有心理疾病，往往會對社會產(chǎn)生負(fù)面的影響，對教育事業(yè)更有害。對個人來說，心理疾病患者無法從事有益的社會工作，且缺乏效率，易造成人際關(guān)系緊張，在家庭上造成家庭經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。嚴(yán)重的心理疾病還可能對家庭，社會構(gòu)成一定的威脅。一個人若有心理疾病，即使先天有較多潛能，也無法將潛能發(fā)揮。

如何自我調(diào)節(jié)，保持良好心境，可采取以下方法：

（1）善于交往，融洽關(guān)系 良好的人際關(guān)系是教師順利進行教學(xué)工作的保證，教師只有不斷地與社會交往，保持自身與社會的平衡，將自己和諧地融于社會之中，學(xué)他人之長補己之短，才能不斷的完善自己，保證健康的心理。成功的教師往往是樂于和學(xué)生及他人交往的。特別善于和學(xué)生交往的教師，能夠使課堂氣氛活躍，給學(xué)生如沐春風(fēng)之感，同時也能讓自己感到快樂和自信，保持良好的心境。

（2）投身工作，樂于奉獻 心理健康的一個標(biāo)志，就是個體能夠在工作中不僅盡責(zé)盡力，而且全身心地投入和最大限度地發(fā)揮自己的智慧和能力，也只有那些熱愛教育事業(yè)，能夠在工作中不斷尋找樂趣的人才能體驗快樂，保持健康的心理。

（3）積極地參加適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?教師工作很辛苦是不爭的事實，但我們不能因此滿腹抱怨，發(fā)牢騷，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆绞竭M行調(diào)節(jié)，積極的參加娛樂活動（跳舞、唱歌、打保嶺球、下棋等）有資料表明，經(jīng)常參加提體育運動的人，心胸比較開闊，心情比較穩(wěn)定，有心理問題的幾率相對要少一些。

用正確的方法教育學(xué)生，和學(xué)生做朋友，使學(xué)生和自己在健康的心理上度過每一天。

作為勞心勞力教書育人的人民教師，在加強業(yè)務(wù)進修、師德修養(yǎng)的同時，也要加強自身心理保健，不斷完善自己的人格，適應(yīng)教育發(fā)展的需要，為我們的學(xué)生樹立良好的榜樣。

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